CİNSEL SAĞLIK HİJYENİ

CİNSEL SAĞLIK HİJYENİ

 El, yüz temizliği, banyo alışkanlığı cinsel hijyeni de doğrudan etkiler. Cinsel hijyeni sağlamak için öneriler;

  • Elleri sabun ve su ile sık sık yıkamak.
  • Dış üreme organlarını temiz ve kuru tutmak.
  • Dış üreme organları temizliğinde jeller, ıslak mendil, parfümlü solüsyonlar vb. kullanmamak.
  • Pamuklu ve vücudu sıkmayan iç çamaşırları kullanmak, iç çamaşırı temizliğine önem vermek.
  • Hijyenik ped ve tampon kullanımında en fazla 3-4 saatte bir ped ve tamponu değiştirmek, her değiştirmede üreme organı temizliğini yapmak.
  • Başkalarına ait havlu, mayo, iç çamaşırı vb. kullanmamak.
  • Olası hastalıklarda erken tanı için düzenli sağlık kontrolü yaptırmak.

Powered by BetterDocs