CORONAVIRUS – تدابير الحماية للأشخاص الذين لديهم أعراض أو كان لديهم اتصال وثيق مع أي مرضى إيجابيين مؤكدين

تدابير الحماية للأشخاص الذين لديهم أعراض أو كان لديهم اتصال وثيق مع أي مرضى إيجابيين مؤكدين

1- راقب أغراضك

 إعادة تقييم التقييم الذاتي كل 12 ساعة ، قم بقياس درجة حرارتك وإذا شعرت بصعوبة مفاجئة في التنفس أو زادت 

في  الساعات القليلة التالية ، اتصل بـ 184

2- ابق في المنزل

  • من المهم تقييد الأنشطة خارج المنزل لتجنب انتشار العدوى أو انتشارها.

  • تجنب استخدام وسائل النقل العام أو الرحلات المشتركة أو سيارات الأجرة

3- يجب ارتداء قناع

ابدأ في استخدامه باستمرار وقم بتغييره كل 24 ساعة ، وإلا فسيكون غير فعال.

4- مسافة الأمان

 • احترام المسافة الآمنة في المنزل ، والبقاء في غرفة منفصلة ، مع إغلاق الباب واستخدام حمامك الخاص إن أمكن.

 • تذكر أن تهوية غرفتك ، ولكن تجنب تيارات الهواء لبقية المنزل.

 • تجنب أيضًا مشاركة أدوات المائدة والأواني الفخارية والمناشف والشراشف مع الأشخاص الذين تعيش معهم.

5- النظافة في المنزل

قم بتنظيف الأسطح والأشياء المستخدمة بشكل متكرر باستخدام منتجات التنظيف المطهرة أو المبيضة واتباع تعليمات الاستخدام. التبييض هو الأكثر فعالية.

• قم بتخزين الغسيل المتسخ في كيس مغلق واغسله بشكل منفصل على 60-90 درجة مئوية بالصابون المعتاد.

• سيتم استخدام المناديل والمناشف وأغطية الوسائد وغيرها من الأشياء التي تتلامس مباشرة مع الآثار الجانبية 

للاستخدام مرة واحدة فقط.

• استخدم سلة مهملات قابلة للقفل لفصل النفايات الخاصة بك

6- فترة الحضانة

• ضع في اعتبارك أن فترة الحضانة تختلف من 5 إلى 14 يومًا ، لذلك قد تتغير حالتك في ذلك الوقت.

• راقب أعراضك ، إنها فكرة جيدة أن تقوم بالتقييم الذاتي عندما تلاحظ تغيرات كبيرة.

• يمكنك القيام بذلك كل 12 ساعة.

• شجع الأشخاص القريبين على إجراء تقييم ذاتي مع التطبيق.

7- إذا كان لديك موعد مسبق مرتب بالفعل

اتصل بالمركز الطبي لإبلاغ الموقف واتباع توصياته.

توصيات لمقدم الرعاية الخاص بك

1-مسافة أمان المنزل

 احترم مسافة الأمان أيضًا في المنزل كلما أمكن ذلك ، والبقاء في غرف منفصلة ، مع إغلاق الباب وإذا أمكن استخدام حمامات مختلفة.

• استخدم قناع عندما تحتاج إلى أن تكون بالقرب من الشخص الذي يعاني من الأعراض.

• تذكر تهوية الغرف ،ولكن تجنب التيارات الهوائية لبقية المنزل.

2-النظافة في المنزل

تنظيف الأسطح والأشياء المستخدمة بشكل متكرر باستخدام منتجات التنظيف المطهرة واتباع تعليمات الاستخدام.

المبيّض هو الأكثر فعالية.

• تجنب أيضًا مشاركة أدوات المائدة والأواني الفخارية والمناشف والملاءات مع الأشخاص الذين تعيش معهم.

• استخدام سلة مهملات قابلة للقفل.

3-كيف تنتقل

بالقطرات التي تطرد عند السعال أو العطس ، لذا فإن النظافة وتجنب الاتصال أمر حيوي للحد من العدوى.

4-إذا كان لديك موعد بالفعل.

• اتصل بالمركز الطبي لإبلاغ الموقف واتباع توصياته.