hera-new-logohera-new-logohera-new-logohera-new-logo
  • الصفحة الرئيسية
  • حول هيرا
    • رؤيتنا ورسالتنا
    • المشكلة
    • كيف يعمل التطبيق
    • فريقنا
  • حياة مهنية
  • نصائح صحية
  • اتصل
العربية
  • English
  • Türkçe
تبرع الان
✕

ما الذي يجب فعله بعد الزلزال؟

  • Home
  • المدونة
  • نصائح صحية
  • ما الذي يجب فعله بعد الزلزال؟
ما الذي يجب فعله عندما تكون تحت الأنقاض؟
14/02/2023
خريطتنا الصحية عن الكوارث أصبحت متاحة!
16/02/2023
14/02/2023

تحقق من سلامة نفسك والأشخاص من حولك: تحقق مما إذا كانت هناك أي إصابات أثناء الزلزال أو ما إذا كان شخص آخر بحاجة إلى المساعدة. انتظر مستجيبين الطوارئ: إذا كان هناك ضرر أو إصابة هيكلية بعد الزلزال، فانتظر مستجيبين الطوارئ وفكر في الذهاب إلى المستشفى إذا لزم الأمر. التواصل: حاول التواصل مع أقرب أقربائك أو إدارة الكوارث بعد الزلزال. لحالات الطوارئ، يمكنك الاتصال بالرقم 112. تحقق من سلامة منزلك: تحقق من أمن منزلك بعد الزلزال، وإذا لزم الأمر، تحدث إلى المقاول أو مهندس مدني متخصص.

إدارة التوتر بعد الزلزال: حاول التحكم في توتر ما بعد الزلزال، أو اقضِ بعض الوقت مع الأصدقاء أو أفراد الأسرة، أو فكر في العلاج. المشاركة في حملات المساعدة بعد الزلزال: يمكنك المشاركة في حملات المساعدة بعد الزلزال أو مساعدة الآخرين. يمكن أن يساعد ذلك في تقليل توتر ما بعد الزلزال.

Share
0

منشور له صلة

16/02/2023

خريطتنا الصحية عن الكوارث أصبحت متاحة!


اقرأ أكثر
14/02/2023

ما الذي يجب فعله عندما تكون تحت الأنقاض؟


اقرأ أكثر
14/02/2023

ما الذي يجب فعله في حالة حدوث زلزال؟


اقرأ أكثر

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

HERA-Guidestar-Candid

HERA-big-logo


HERA Inc. is a registered 501(c)(3) tax exempt nonprofit and a public charity
incorporated in Marshfield /MA.

©2023 هيرا للصحة الرقمية بواسطة | جميع الحقوق محفوظة.
  • الأسئلة الشائعة
  • تواصل معنا
  • ميداك
تبرع الان
العربية
  • English
  • Türkçe
  • العربية
    • العربية